오랜만에 영화 추천문을 올립니다. 집에서 볼 만한 넷플릭스 영화를 스포일러 비하인드와 함께 간단히 소개해 추천합니다. THE POWEROFT HEDOG (2021) 더 파워 오브 더 덕 감독: 제인 캠펜 출연: 베네딕트 컴버배치, 제시 플레먼스, 킬스틴 던스트 영화 The power of the dog 제목을 악의 세력이라는 느낌을 가지고 봐주셨으면 좋겠습니다. 1967년 토마스 시비지의 소설 『더 파워 오브 더 … Read more
요즘 집에서 운동하는 게 생각보다 인기가 많죠?저는 집에 홈트레이닝을 할 수 있는 공간도 따로 두고 근력도 스트레칭도 잘 하는 편입니다. 매일 같이 헬스장 다닐 때가 좋았는데 지금은 상황상 집에서 많은 걸 해야 하는데.. 막상 집은 역시 뭔가 마음이 뒤숭숭하고 또 어슬렁거리기 일쑤였어요. 그래서 지금은 홈트어플하우핏과 함께 하고 있습니다일단 AI 기능으로 내 자세가 얼마나 정확한지도 바로 … Read more
풀어주는 지압법 명상음악과 함께 건강한 시간을 가져볼까요? 손과 발은 우리 몸의 축도라고 할 수 있을 정도로 전신의 오장육부와 관계가 있는 곳입니다.특히 손이 따뜻해지면 몸의 건강을 지키기 위해서는 손도 조심하는 것이 좋습니다.학교공부,회사일로피곤한몸을풀수있는간단한손지압법을알려드립니다. ■손과 오장육부의 관계 다리가 오장육부와 연결되어 있듯이 손 또한 신체기관에 연결되어 있습니다. 미세먼지 때문에 기관지가 나빠지면 가운데 손가락의 경혈을 누르면 조금 시원해지는 느낌이 듭니다. … Read more