월 6kg 감량을 위한 중년 다이어트 방법 요약 (무운동, 4개월 유지)
한달에 6kg감량.. 내얘기면 좋겠지만 같은집에 살면서 남편의 다이어트 룰에 대해 이야기 해보려고 합니다. 아는사람은 아는사람 내집밖사람 중국상하이사람 인생에서 음식을 중시하는 사람임 대부분의 중국음식이 그렇듯 모든음식에 기름이 듬뿍! 자연스럽게 씁니다. 이것은 살이 빠진 후에도 마찬가지이므로 기름진 음식에는 기름을 사용하지 않습니다. . 이런거 진짜 싫다 ㅋㅋㅋㅋ 기본 성향을 바꾸기가 좀 힘든 것 같다. 남편은 대식가. 술꾼답게 짜고 … Read more