건강을 담은 60대 엄마를 위한 생일선물
건강을 담은 60대 엄마를 위한 생일선물. 엄마 생신이 다가오는데 해마다 용돈만 줘요. 가끔 우리 집에 와서 아이들을 돌봐준다. 슈퍼우먼 같았던 엄마와 내가 하기로 했다. 50대때 무릎이 아프다고 자주 말씀하셨고, 건강검진때 항상 골다공증 정도를 주의하라고 하셔서 칼슘, 특히 이것의 흡수율이 낮다는 점을 주의하셔야 할 것 같습니다. 영양소, 음식으로 몸을 채우기 힘들고, 나이가 들수록 체내 흡수 능력이 … Read more