잠을 못자요, 은밀한 내적갈등과 잠이
카페인이나 약물 부작용 없이 대부분의 경우 뇌는 생각과 감정에 의해 깨어나고, 불면증은 분노로 인해 화면이 흐려지는 것은 말할 것도 없고 과도한 생각으로 깨어나면 뇌가 불면증에 시달립니다. “수면제를 먹어도 잠이 안 와요. 다음날 몸도 많이 피곤하고 정신도 맑지 않고 또 멍해지기 힘들었어요. 그런데 수면제를 안 먹으니까. , 하루 종일 잠을 못 잤어요. 어떻게 해야 할까요?” 이렇게 … Read more
카페인이나 약물 부작용 없이 대부분의 경우 뇌는 생각과 감정에 의해 깨어나고, 불면증은 분노로 인해 화면이 흐려지는 것은 말할 것도 없고 과도한 생각으로 깨어나면 뇌가 불면증에 시달립니다. “수면제를 먹어도 잠이 안 와요. 다음날 몸도 많이 피곤하고 정신도 맑지 않고 또 멍해지기 힘들었어요. 그런데 수면제를 안 먹으니까. , 하루 종일 잠을 못 잤어요. 어떻게 해야 할까요?” 이렇게 … Read more