안녕하세요 조이프로짐입니다. 누구나 한 번쯤은 다이어트에 관심을 가져봤을 것이고, 다이어트는 체중감량부터 건강관리까지 다양한 목표가 동기가 된다. 또한 성인병과 그에 따른 합병증을 예방하기 위해서는 철저한 관리가 필요하다. 오늘은 심각한 비만을 극복하기로 결심하고 첫발을 내딛고 싶은 분들을 위해 쉽게 시작할 수 있는 운동을 알려드리겠습니다. 심한 비만의 기준은 무엇인가요? 일반적으로 비만의 기준은 체질량 지수인 “BMI”로 측정합니다. BMI는 체중을 … Read more
귤껍질 표면처럼 피부에 자라나는 울퉁불퉁한 지방덩어리는 매끈한 라인을 무너뜨리고 한번 생기면 제거하기 어려워 많은 사람들에게 골칫거리입니다. 주로 복부, 엉덩이, 허벅지에 나타나며 남성보다 여성이 더 많이 나타납니다. 피부에 따라 마른 사람도 나타나기 때문에 단순히 살이 찌고 비만이 되는 것은 아니다. 그래서 제대로 개선하기 위해서는 본질적인 이유를 알아야 하고, 셀룰라이트를 유형별로 없애는 방법을 알려드리겠습니다. 셀룰라이트 없애는 방법을 … Read more
안녕하세요. 국민건강검진과 5대 암검진을 시행하는 부천내과의 3성 최고내과입니다. 2023년 5차 암검진까지 새해가 밝습니다. 올해 국가암검진은 연령과 성별에 맞는 홀수년생을 대상으로 5대 암검진을 무료로 즐길 수 있다. 단, 건강보험료가 상위 50% 이상인 경우에는 자기부담금이 10% 미만이 됩니다.부천내과의원 시스템 점검시스템 삼성 최고의 내과 전문의 8명과 대학 부속병원 전문의 8명이 상주하여 전문적이고 체계적인 건강검진을 진행하고 있습니다. 소화기 내시경 … Read more
한달에 6kg감량.. 내얘기면 좋겠지만 같은집에 살면서 남편의 다이어트 룰에 대해 이야기 해보려고 합니다. 아는사람은 아는사람 내집밖사람 중국상하이사람 인생에서 음식을 중시하는 사람임 대부분의 중국음식이 그렇듯 모든음식에 기름이 듬뿍! 자연스럽게 씁니다. 이것은 살이 빠진 후에도 마찬가지이므로 기름진 음식에는 기름을 사용하지 않습니다. . 이런거 진짜 싫다 기본 성향을 바꾸기가 좀 힘든 것 같다. 남편은 대식가. 술꾼답게 짜고 달고 … Read more
안녕하세요 여러분, 저는 수잔입니다. 생후 111~120일, 생후 3개월 중 마지막 10일 동안의 아기의 발달, 특성, 수유량, 수면시간, 체중 등의 기록입니다. 시작하겠습니다^^ 3개월(111일 – 120일) 아기 발달 및 특징 3개월 된 아기는 111일에서 120일로 발달합니다. 그런데… 생후 4개월, 생후 112일차가 평소와 달라지기 시작한 원더위크스로 추정된다. . . . 내가 먹는 걸 보고 있다는 걸 알 것 … Read more
관심을 끌거나 조회수가 높은 게시물은 큰 인기를 끌며 많은 의견을 공유하고, 많은 사람들이 익명으로 모이는 공간이다 보니 흥미로운 내용과 참신한 댓글이 달립니다. 이런 식으로 생각이 다른 사람들이 다양한 주제에 대한 의견을 표현하고 콘텐츠를 볼 수 있습니다. 일상 업무나 인터넷 사용이 생활의 일부가 되면서 사람들이 조사를 받고 예상치 못한 실수로 용의자가 되는 것은 드문 일이 아닙니다. … Read more
일반적으로 게르마늄 팔찌는 제품에 4mm의 원석이 8개 들어있어 효과가 좋기 때문에 구매하시는 분들이 많습니다. 게르마늄 팔찌의 장점을 보셨나요? . 게르마늄 팔찌가 정말 효과가 있나요? 게르마늄은 특히 면역력 관리와 혈액순환에 좋기 때문에 노인들에게 유익한 것으로 알려져 있다. 시중에서 가격대가 정말 천차만별이라 불량품의 경우 흑적철광/음이온석이 혼재되어 있습니다. 게르마늄의 효능은 순도 99.999%인지 확인이 필요합니다! 순도가 높을수록 효능이 좋아지므로 … Read more
겨울철 각질이 심해져서.. ㅠㅠ 지저분해 보이죠? 나는 불안하다. 쉽게 관리할 수 있는 건강하고 매끄럽고 행복한 발! ! 매일매일 케라셀 인텐시브 풋 리페어를 소개할게요 🙂 케라셀 풋크림은 노출된 발에 민감한 분, 항상 건조하고 갈라진 발을 가지고 계신 분, 팔꿈치, 무릎, 발뒤꿈치에 하얗게 각질이 생기는 분, 발의 청결이 신경쓰이는 분에게 추천합니다. 계절적 요인으로 인해 보습이 편리함 보습케어가 … Read more
20살이 되자마자 운전면허증을 땄다. 언니들은 모두 대학 입시가 끝날 때가 운전 면허증을 따는 가장 좋은 시기라고 말했습니다. 그래서 그 말만 듣고 알았는데… 벌써 5년이 흘렀네요. 그런데 취득하고 나서 클로저 면허를 못 따다가 다시 운전을 시작하니 전문 도로주행 교육을 위해 클로젯 면허를 딸 수 있다는 이야기를 많이 들었다. 내년에 일을 시작하고 교통이 불편한 먼 곳으로 갈 … Read more