당뇨병을 치료하지는 않지만 정상 수치를 기록하는 유비큐스를 알려드립니다.
아빠가 당뇨가 있어서 혈당 관리에 더 신경을 씁니다. 하지만 달고 짠 음식과 탄수화물, 고기를 좋아하다 보니 쉽게 해결되지 않는다. 밥도 좋아하고 빵도 좋아하고 고기도 좋아해서 식습관이 나쁘다고 생각하는 경향이 있는데 그렇게 나쁘게 느껴지지는 않는다. 더 식습관을 고치고 운동도 열심히 해야겠다고 다짐하지만 사실 선천적인 것도 고치기가 그리 쉽지 않은 수준의 유비퀴즈입니다. 좋은 콜레스테롤인 HDL을 높이는 데 … Read more