원래 다이어트는 여름이 지나고 하는 겁니다.매일 앉아 일을 하는 일을 하느라 하루 종일 앉아 있고 소화도 잘 못하고 허리도 아프고 몸이 여기저기 정말 아픕니다.이럴 때일수록 다이어트 운동을 더 열심히 하지 않으면 안 되는데 퇴근하면 너무 피곤해서 운동은 생각할 수 없습니다.더 늦으면 안 될 줄 알고 지금부터라도 시작하면 여러가지 준비하였습니다.내가 전형적인 요요 체형이어서 다이어트를 제대로 계획하고 … Read more
KBUNEWS, 경복대 평생교육대학, 국가보훈처 제대군인 지원사업 경비지도사 취득과정 교육생 모집… 8월17일까지 KBUNEWS, 경복대 평생교육대학, 국가보훈처 제대군인 지원사업 경비지도사 취득과정 교육생 모집… 8월17일까지 경복대학교 평생교육대학이 17일까지 제대군인 대상 ‘경비지도사 자격과정’ 수강생을 모집한다. #경복궁대학교 #경복궁 #평생교육대학교 #경비지도사 #자격과정 이번 제대군인 지원사업은 국가보훈처 주관 ‘2021년도 제대군인 전문 위탁교육기관’에 선정돼 추진하는 사업으로 국토방위를 성실히 수행하고 제대한 중·장기복무 제대군인의 원활한 … Read more
안녕하세요, 카이쿤은 1살 때부터 유기농 식빵을 먹이고 있습니다.여러 브랜드를 주문해보고 정착한 #해운대 빵집 #도현당 벌써 1년 넘게 애용하고 있는 중입니다.#유기농빵주문 #유기농빵배달 네이버와 쿠팡에서 구입한지 1년이 넘었는데 매장은 집에서 정말 가까운데 처음 가봤어요.도현당 부산광역시 해운대구 해운대해변로 257 하버타운 1층 도현당 112,113호도현당 부산광역시 해운대구 해운대해변로 257 하버타운 1층 도현당 112,113호하버타운 1층 스타벅스 맞은편 엘리베이터 옆!에 위치하고 있어 … Read more
석코치 [장유율하PT](@dang_g_dol_suk)•인스타그램 사진 및 동영상 팔로워 2,119명, 팔로잉 2,312명, 게시물 218개 – 석코치 [장유율하PT](@dang_g_dol_suk)님의 인스타그램 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 석코치 [장유율하PT](@dang_g_dol_suk)•인스타그램 사진 및 동영상 팔로워 2,119명, 팔로잉 2,312명, 게시물 218개 – 석코치 [장유율하PT](@dang_g_dol_suk)님의 인스타그램 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 석코치 반려동물근육 키우기: 네이버 블로그 김해장유율함마슬팩토리율하점 트레이너 석코치 이것저것 올려드립니다.blog.naver.com 안녕하세요 머슬팩토리 율하점 김지석 트레이너입니다. … Read more
돌 메이크업, 한복 메이크업, 젊은 신랑 신부 부모님 메이크업 안녕하세요~! 오늘은 헤어 메이크업 할게요.돌잔치 헤어 메이크업 출장을 다녀왔어요.이목구비가 너무 뚜렷하고 피부도 예쁘고 메이크업 하기 전에도 너무 예쁜 엄마였어요~:) 눈매가 뚜렷하고 예뻐 과한 메이크업보다 내추럴한 메이크업으로 색감은 은은하게 음영만 주고 속눈썹도 다발로 들어가 최대한 자연스럽게 마무리해드려요~^^ 쉐이딩은 평소보다 조금 들어갔는데 칙칙함이 없을 정도로 얼굴 윤곽을 잡아줬어요~! … Read more
부동산 보유세, 재산세, 종합부동산세 개념은 부동산은 세금과 밀접한 관련이 있습니다. 어떤 행위를 할 때마다 부과 또는 신고 대상이 되는 만큼 사전에 철저히 알아보고 거래를 진행하는 것이 필요합니다. 대상물을 신규로 획득하는 과정에서는 취득세, 부동산 보유세인 재산세나 종합부동산세, 양도 시에는 양도소득세 등 상당한 종류가 있습니다. 지난 정권 당시 주택시장 안정화를 위해 모든 분야에서 증세했습니다. 일반적으로 세금이 오르는 … Read more
안녕하세요 블로그 운영자에게 인사드립니다.^^오늘은 우체국보험, 삼성화재 3대 질병진단비, 보험보장범위, 가성비보다 좋은 곳은 어디인가라는 주제로 말씀드리려고 합니다~ 보장자산 준비 시 최우선적으로 준비해야 하는 특약구성이 실손의료비3 질병진단비 암, 뇌, 심장수술비 질병상해 1~5종 이렇게 준비하셔도 충분합니다. 그럼 이번 달 3대 진단비 유리한 회사는? 20년납 90세만기 비갱신/해지환급금 미지급형/사무직 1급 기준이며~10개 회사 비교표를 참고하시기 바랍니다. 직접 눈으로 비교표를 확인해봐도 우체국 … Read more
울산 포경수술 청결을 위한 선택 남성분들의 중요 부위 주변에는 땀이나 분비물 등이 발생하기 쉽고 습한 에나멜로 인해 위생 관련 여러 문제가 발생할 수 있었습니다. 특히 남성분들 중에 울산 포경 수술을 하지 않은 경우에는 그럴 확률이 더 높았는데요. 아무리 개인적으로 노력을 기울여도 개인의 노력으로 관리하기에는 어려움이 있었으므로 비뇨기과를 방문하여 제대로 된 방법으로 알아보시는 것이 필요했습니다. 대부분 … Read more
2020년 금빛우리아이 6화에서는 선택적 함구증 증상의 원인, 처방에 대해 방송하였습니다.나는 넷플릭스를 통해 봤는데 기억해두면 좋을 것 같아서 내용을 정리해봤어요.이번 사연에 나온 아이는 선택적인 입버릇으로 어린이집 생활에 어려움을 겪고 있었습니다.선택적 무구증이란 아이가 말하지 않는 것이 아니라 하고 싶어도 말이 나오지 않는 것이라고 합니다.방송에서 오은영 박사가 알려준 선택적 함구증 진단 조건은 다음과 같습니다.선택적 함구증 진단 조건. 1. … Read more
안녕하세요 닥터 수클리닉입니다.많은 분들이 아름답다고 생각하는 모습은 이마는 물론 코나 얼굴형까지 매끄러울 뿐만 아니라 적당한 비율을 가지고 있는 모습이 아닐까 싶습니다. 또한 전반적인 인상이 원활하게 적절한 조화와 비례를 유지하고 있어야 합니다. 그래야 이상적인 비율까지 부족함이 없다는 인식이 강한 만큼 특정 부위에 대한 아쉬움도 많아지고 있습니다.내 자신이 만족하는 모습을 위한 관리 계획뿐만 아니라 세세한 요건도 놓치지 … Read more