아침에 일어나거나 몸이 아플 때, 특히 요즘처럼 마스크 쓰고 생활하다 보면 입냄새가 장난 아니네요.저만 그런가요?굉장히 후각이 예민해졌어요치약을 뭘 쓸까 고민하다가 구취 추천 치약을 만나게 되었습니다.클리오에서 나온 클맥스 민트 치약 자세히 소개해 보겠습니다 상자로 잘 도착했고 디자인이 벌써 뭔가 산뜻하네요클리오에서 나온 구취 추천 치약입니다. 입 냄새 때문에 고민하다가 이거 쓰고 있어요.클리오 쿨맥스 민트 치약 이름이 적혀있네요치약도 … Read more
심 이론상담에 관심이 있어서 일찍부터 전공을 그쪽에 두고 준비해오신 분들도 있겠지만 뒤늦게 도전해보고 싶다는 분들도 있었지만 경력단절로 인해 오랫동안 육아나 가사에 집중해서 재취업을 준비하고 있는 분들이라면 놀이심리상담사 자격증을 준비해보는 것도 좋을 것 같습니다. 심리상담의범위가넓고종류도다양한데그중에서도놀이심리는보육기관에서도적용하기쉽고아이들도대접할수있는좋은교육을받을수있었던거죠. 놀이심리상담사의 자격은 놀이가 가진 치료의 힘을 활용하여 유아·아동들이 겪는 심리적 부적응이나 발달적 어려움의 원인을 찾아 치료할 수 있게 되어 있는데, 자녀 … Read more
어제는 날씨가 너무 좋아서 카멜라를 들고 동네 한바퀴 산책을 나갔어요 화사한 봄꽃도 실컷 구경하면서 광합성 놀이도 즐기고 왔는데 오늘은 비 소식 탓인지 날씨가 침침하네요며칠 전부터 하나 둘 피기 시작한 봄꽃들 지금쯤이면 제가 사는 곳이 어디든 예쁜 봄꽃들이 다 피어 있을 텐데 코로나 시국이라 모든 꽃축제는 취소된 것 같네요… 여수 영취산 진달래 축제도 취소되었다고 합니다.축제는 취소되었지만 … Read more
한겨울 수도 & 보일러 동결 시 행동요령 한동안 따뜻한 날씨가 이어지면서 다시 강추위가 찾아온다고 합니다. 이럴 때일수록 미리 수도관 보일러 등을 점검해 한파 피해에 철저히 대비해야 합니다. 그래서 오늘은 수도, 보일러 동파 시 취해야 할 행동 요령에 대해 알아보겠습니다. 수도 동파 시에는 냉수가 잘 나오지 않습니다. 물이 나오고 물이 안 나오고 그래요. 동결로 누수가 발생할 … Read more
식탁이 풍성해집니다올바른 굴 씻는 방법과 굴 세척 방법에 대해 알려드립니다.넉넉하게 구입하신 경우에는 소분하여 냉동 후 드실 수 있습니다.굴 보관법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 1월 제철 굴 요리 많이 좋아하시죠?콩나물국에 넣어도 깔끔한 국물로 전을 부쳐 먹어도 맛있고 신선한 횟감은 초고추장만으로 먹어도 맛있습니다. 보통 마트에서 구입 시에는 횟감용 가열 조리용으로 나누어져 있으나, 봉지에 표기된 섭취 용도를 확인 후 올바르게 … Read more
니체의 유명한 말이에요 하지만 여기에 그렇지 않은 사람들이 있습니다.자꾸만 바라지 않던 기억이 나고 이로 인해 괴로워하시는 분들이에요. 외상 후 스트레스 장애(Posttraumatic stress disorder), 줄여서 PTSD를 가지고 있는 경우입니다. 오늘은 PTSD의 원인과 특징, 그리고 치료에 대해 이야기를 하도록 하겠습니다. 외상 후 스트레스의 원인으로 이름에서 알 수 있듯이 개인이 감당하기 어려운 사건이 원인이 됩니다 이러한사건은죽음(자연사는적용되지않습니다),심각한신체적,정신적장애에직접노출되거나단순히목격만해도발생할수있습니다. 그래서 무서운 … Read more
이하의 팟 인코더 구 버전은 크게 2.1.4.11 / 2.1.4.53 / 2.1.4.62 버전으로 나눌 수 있다.각 버전마다 약간의 차이는 있지만 53개 버전이 가장 많이 사용되고 있다.62버전에서는 저작권 분쟁으로 DTS 오디오 코덱이 사용된 동영상을 변환할 수 없다는 제약이 있다.반면 프로그램 UI가 좀 더 사용자 친화적으로 바뀌고 동영상 편집 과정에서 버그로 인해 프로그램이 갑자기 종료되는 문제가 개선됐다. 선택은 … Read more
풀어주는 지압법 명상음악과 함께 건강한 시간을 가져볼까요? 손과 발은 우리 몸의 축도라고 할 수 있을 정도로 전신의 오장육부와 관계가 있는 곳입니다.특히 손이 따뜻해지면 몸의 건강을 지키기 위해서는 손도 조심하는 것이 좋습니다.학교공부,회사일로피곤한몸을풀수있는간단한손지압법을알려드립니다. ■손과 오장육부의 관계 다리가 오장육부와 연결되어 있듯이 손 또한 신체기관에 연결되어 있습니다. 미세먼지 때문에 기관지가 나빠지면 가운데 손가락의 경혈을 누르면 조금 시원해지는 느낌이 듭니다. … Read more
느타리버섯무침 저렴하고 착한 칼로리. 거기에 풍부한 영양가로 마트에 가면 가장 먼저 담아내는 #버섯찌개나 국물 등을 끓일 때 조연으로 사용하기도 하지만, 단풍무려 #간단한 반찬으로도 자주 식탁에 올라갑니다.오늘은 매콤하고 짜고 먹기 좋은 #느타리버섯무침 만드는 법을 소개해 드릴게요. 고기 못지않은 쫄깃한 식감에 많은 분들이 #느타리버섯 요리를 즐겨 드실 텐데요.간단하게 볶는 것도 좋지만, 조금 가벼운 기분으로 즐기려면 #버섯 무침도 … Read more