현기증의 15가지 원인
현기증은 쉽게 나타났다가 사라질 수 있지만 다른 의학적 상태로 인해 심각할 수도 있습니다.
움직이지 않으면 자신이나 주변 사람들이 움직이는 것처럼 어지러움을 느낄 수 있습니다.
어지럼증의 원인에 대해 알아봅시다.
현기증 증상이나 어지러움을 느껴본 적이 있다면 아래 내용을 참고하시고, 증상이 자주 나타난다면 진료를 통해 정확한 원인을 찾는 것이 좋습니다.
어지럼증의 원인 1. 결석증
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대표적인 전정기관 현기증이라고 합니다.
보통 사람들은 머리의 위치와 관련된 특정 자세를 취하면 빙글빙글 돌며 어지러움을 느낄 수 있는데, 원인은 아주 작은 돌이라고 합니다.
이 돌이 전정계를 자극할 때 일정한 자세를 취하면 1분도 안 되는 시간 동안 어지럼증을 유발합니다.
이때 식은땀, 인후통, 두통, 구토, 메스꺼움 등이 나타난다.
어지럼증의 원인 2. 편두통
편두통 환자는 반복되는 두통과 현기증을 경험할 수 있습니다.
머리에 있는 혈관의 기능 이상으로 주기적으로 발생하는 두통의 일종으로 머리 한쪽에만 통증이 생기는 경우가 많아 편두통이라고도 한다.
어지럼증의 원인 3. 멀미
멀미는 지각된 움직임과 전경의 운동 감각 사이에 불일치가 있을 때 느껴집니다.
또한 멀미는 자동차를 운전하거나 보트를 탈 때와 같이 몸이 수동적이고 일정한 움직임을 보일 때 발생한다고 합니다.
평소 생활에서 경험하지 못한 신체의 가속도를 느낄 때 전정감각과 시각자극이 일치하지 않기 때문이라고 한다.
현기증의 원인 4. 복용 중인 특정 약물
특정 유형의 약을 복용하면 현기증이 발생할 수 있습니다.
현기증을 유발하는 약물에는 혈압을 낮추는 약물, 이뇨제 및 혈관을 확장시키는 약물이 포함됩니다.
고혈압 약을 복용하면 혈압을 낮추기 때문에 어지러움을 유발할 수 있습니다.
알레르기 치료에 사용되는 항히스타민제 역시 현기증을 유발하는 약물입니다.
어떤 사람에게는 이뇨제를 복용하면 어지럼증이 생길 수 있고, 진정제 역시 중추신경계를 억제해 뇌 활동을 늦추기 때문에 어지러움을 유발할 수 있다.
갑자기 원인 모를 어지럼증이 생긴다면 최근에 이런 종류의 약을 복용한 적이 있는지 확인해야 한다.
어지럼증의 정도가 심하고 지속되면 어떤 약물이 어지러움을 유발하는지 확인하기 위해 의사의 설명이 필요합니다.
어지럼증의 원인 5. 심혈관질환
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동맥에 플라크 축적 및 다음과 같은 심혈관계에 영향을 미치는 질병 B. 울혈성 심부전, 현기증을 유발할 수 있습니다.
사람들은 심장마비나 뇌졸중 전후에 현기증을 경험하거나 유발합니다.
뇌혈류 부족으로 인한 뇌허혈, 소뇌와 뇌간에 뇌종양, 뇌졸중, 간질 등의 동기가 있다.
이는 신경계의 문제이기 때문에 가장 주의해야 할 것은 어지럼증으로 뇌혈관질환으로 인한 뇌졸중의 전조증상이다.
특히 날씨가 추워지면 자율신경계가 증가해 몸의 긴장이 높아지기 때문에 몸의 불균형으로 인해 심혈관계가 늘어나 어지럼증이 생길 수 있다.
현기증의 원인 6. 스트레스
지속적이거나 만성적인 스트레스는 우울증, 불안, 심장병, 당뇨병 또는 손상된 면역 기능과 같은 심각한 건강 문제의 발달에 기여할 수 있습니다.
스트레스 반응 동안 뇌는 호흡기 및 심혈관 시스템에 영향을 미치는 호르몬을 방출합니다.
이는 혈관을 수축시키고 심박수를 증가시키며 빠르고 얕은 호흡을 유발합니다.
이러한 반응은 현기증이나 현기증을 유발할 수 있습니다.
어지럼증의 원인 7. 빈혈
빈혈은 철분결핍 등으로 산소와 결합해 산소를 몸 구석구석까지 운반하는 헤모글로빈이 감소하고 혈중 농도가 낮아지면 발생한다.
헤모글로빈 수치가 남성의 경우 13.0g/dl 미만, 여성의 경우 12.0g/dl 미만이면 빈혈 증상이 나타나며 어지럼증의 원인이 될 수 있습니다.
떠다니는 듯한 어지럼증이나 눈앞이 어지러움을 유발한다고 하며, 오한, 권태감, 이명, 두통 등의 증상을 동반하기도 합니다.
어지럼증의 원인 8. 전정신경염
이 질환은 귀에 있는 전정 기관의 바이러스 감염으로 인한 염증으로 설명할 수 있습니다.
머리를 움직이면 눈이 떨리는 증상과 함께 어지러움을 느끼게 됩니다.
귀를 바닥에 대거나 잠시 눈을 감고 있으면 증상이 다소 호전될 수 있습니다.
일상생활에서 그렇듯 이 병을 개선하는 데 도움이 되는 운동은 앉아서 머리를 고정한 상태에서 눈을 상하좌우로 수십 번 움직이는 것이다.
어지럼증의 원인 9. 심인성 어지럼증
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몸이 떠 있는 느낌이 들면 머리가 빙글빙글 도는 듯한 증상이 나타납니다.
심한 경우에는 몸과 마음이 단절된 듯한 이질감을 느끼며 현기증과 식은땀을 동반하기도 합니다.
심인성 어지럼증은 대개 심리적인 문제로 인해 발생합니다.
사례는 많고 불안장애, 공황장애 등 다양한 심리적 동기가 있을 수 있다.
어지럼증의 원인 10. 뇌질환
현기증은 뇌에 문제가 있는 상황에서도 발생할 수 있습니다.
또한 중추성 어지럼증이 있으신 분들은 치료시기를 놓치면 크게 다칠 수 있으니 주의하셔야 합니다.
뇌질환으로 인한 어지럼증은 갑자기 발생한 어지럼증이 사라지지 않고 지속되는 성질을 가지고 있다고 합니다.
주요 증상은 발음 장애, 운동 장애, 편측성 감각 장애, 균형 장애 및 신경계 장애입니다.
어지럼증의 원인 11. 메니에르병
한쪽 귀에만 발생하는 어지럼증, 이명, 청력 상실이 동시에 나타날 수 있으며 많은 경우 심한 메스꺼움이나 구토를 동반합니다.
과로나 스트레스가 원인일 수 있습니다.
어지럼증의 원인 12. 돌발성 난청
한쪽 귀에 갑자기 심한 이명과 난청이 나타나며, 이 중 절반 정도는 빙빙 도는 듯한 어지럼증을 동반한다.
심한 경우에는 귀가 완전히 들리지 않게 됩니다.
한 번만 발생하며 거의 반복되지 않습니다.
내이(內耳)의 바이러스 감염이나 순환기 장애가 원인으로 의심되며 과로나 스트레스가 원인인 경우가 많은 것으로 알려져 있다.
어지럼증의 원인 13. 온도차가 클 때
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차 안의 온도가 갑자기 나빠지면 현기증의 원인이 될 수 있습니다.
일반적으로 겨울에는 추운 날씨로 인한 온난화로 인해 실내와 실외의 온도차가 커집니다.
이렇게 되면 자율신경계의 조절에 문제가 생겨 몸의 균형이 맞지 않아 어지러움증을 유발하게 된다.
예를 들면 우리가 사우나에 갔다가 온찜질을 하고 나올 때 갑자기 어지러움을 느끼는 경우입니다.
현기증의 원인 14. 임신
임신 초기 몇 개월 동안 임산부는 주로 호르몬 변화로 인해 어지러움을 경험할 수 있습니다.
영양 실조 또는 저혈당으로 인해 발생할 수 있습니다.
임산부가 현기증을 느끼는 것은 흔한 일이지만 가볍게 여겨서는 안 됩니다.
태아의 건강에도 영향을 미칠 수 있으므로 건강관리를 잘 하여 어지럼증의 원인을 치료하는 것이 중요합니다.
어지럼증의 원인 15. 저혈압과 저혈당
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저혈압은 현기증의 원인 중 하나입니다.
저혈압은 혈압이 과도하게 떨어지는 것으로 현기증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
대부분의 경우 어지러울 때 갑자기 자세를 바꾸게 됩니다.
예를 들면 어지럼증은 누웠다가 갑자기 일어날 때나 앉았다가 일어날 때 발생한다.
자세가 바뀌는 과정에서 혈압이 떨어지기 때문이다.
또한 나쁜 콜레스테롤 수치의 상승으로 심장 박동에 따른 혈압 변화는 혈관 질환을 악화시킬 수 있습니다.
이 경우에도 갑작스러운 저혈압이나 현기증이 나타날 수 있습니다.
일반적으로 피로, 발한, 쇠약 및 현기증과 관련된 증상은 혈당 수치가 70mg/dl 미만이고 저혈당 상태일 때 나타날 수 있습니다.
혈당 수치가 떨어지면 현기증이 발생할 수 있습니다.
저혈당증이 발생하면 혈당 수치가 급격히 떨어집니다.
그 외에도 어지러움, 떨림, 심한 피로감, 시야 흐림 등의 다양한 증상을 관찰할 수 있습니다.
저혈당 증상이 감지되면 설탕 성분이 혈당을 빠르게 올릴 수 있으므로 단 음식이나 초콜릿을 먹는 것이 증상 개선에 도움이 됩니다.
현기증 치료
현기증이 나면 당황하지 말고 넘어지지 않도록 주의하고 앉거나 누울 수 있는 곳에서 휴식을 취하세요. 현기증 완화에 도움이 되는 영양소는 비타민 B군입니다.
그 중 비타민B12는 신경대사를 촉진하는 작용이 있어 어지럼증 치료에도 사용된다.
카페인이나 향신료는 신경을 자극하고 흥분시키므로 어지럼증을 일으키거나 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요하다.
위에서 우리는 현기증의 15가지 원인을 자세히 살펴보았습니다.
많은 도움이 되었으면 합니다.
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