원래 다이어트는 여름이 지나고 하는 겁니다.
매일 앉아 일을 하는 일을 하느라 하루 종일 앉아 있고 소화도 잘 못하고 허리도 아프고 몸이 여기저기 정말 아픕니다.
이럴 때일수록 다이어트 운동을 더 열심히 하지 않으면 안 되는데 퇴근하면 너무 피곤해서 운동은 생각할 수 없습니다.
더 늦으면 안 될 줄 알고 지금부터라도 시작하면 여러가지 준비하였습니다.
내가 전형적인 요요 체형이어서 다이어트를 제대로 계획하고 말면 효과가 나오지 않습니다.
운동하고 먹는 것도 제대로 먹어야 하는데 매번 3끼 밥을 먹고 먹는 것도 힘들고 배달 다이어트 도시락을 찾아봤는데 좋은 제품이 있었습니다.
본 핏 저염 도시락의 구성도 좋고 가격도 싸게 생겼습니다.
단기간이 아니라 시간을 두고 꾸준하게 하는 것을 목적으로 해서 잘 먹으면서 운동도 열심히 하지 않으면 지치지 않거든요.이 도시락은 영양소를 모두 취하면서 섭취할 수 있는 식단 도시락이었지만 너무 신선하고 푸짐한 구성으로 눈을 끌었습니다.
가장 마음에 든 것은 배달이다 이 야트 도시락인데 냉동이 아닌 냉장 제품이라는 것이었습니다.
그래서 출고 당일에 신선하게 제조되고 발송되는 방식이었습니다.
지금까지 먹던 도시락은 다 냉동 제품이였습니다.
그 때문인지 물도 떨어진 듯 그렇게 맛있지는 않으므로, 또 주문하는 것이 싫어졌어요.
그런데 본핏 도시락은 신선함을 가장 중요하게 생각하는 것 같아서 건강을 위해서 한번 주문해봤습니다.
도시락은 출고 전날 오후 2시까지 주문하면 다음날 바로 발송되기 때문에 하루 만에 받아보실 수 있었습니다.
식품배송이라 그런지 우체국택배로 빠르게 받아볼 수 있어서 다행이에요.
배달도시락은 파손 및 변질의 우려를 막기 위해 스티로폼 박스에 견고하게 포장되어 배송되었습니다.
또 신선도를 유지하기 위해서 아이스팩과 함께 빨리 생수를 같이 넣어줬어요. 도시락은 받자마자 먹는 것이 좋지만 다 먹지 못할 경우 냉장 보관을 해야 하고 72시간 이내에 섭취하면 되기 때문에 비교적 여유가 있었습니다.
본격적으로 내용물을 확인했는데 본핏 도시락은 1일 3식, 1일 2식, 1일 1식으로 다양하게 구성되어 있어 본인의 식습관에 맞게 선택할 수 있었습니다.
구성마다 양도 다르기 때문에 각각 출고일도 다르게 배송되지만 전체적으로 저칼로리로 포만감을 느낄 수 있는 식단으로 되어 있었습니다.
나는 세끼 전부 먹으면 안 되는 체질로 튼튼하게 먹어야 운동도 잘할 테니 하루 3끼를 주문했습니다.
몸에 부담 없이 가벼워져샐러드 도시락 2개 주 간단하게 도시락 2개, 샌드위치 2개로 구성된 하루 3끼로 2일 분의 6팩으로 구성되어 있습니다.
참고로, 하루 3끼 식사와 하루 2끼 식단은 매주 월, 수, 돈에 출고되고 불, 나무, 흙의 수금이 가능하며 하루 1끼는 매주 월, 나무의 출고로 불, 돈 수금이 가능합니다.
철저하게 기간이 계산되고 배송되므로 계획적으로 섭취하는 사람에게는 큰 편의를 주는 시스템이었습니다.
다이어트 도시락의 식단 메뉴는 정말 많았습니다.
메뉴가 모두 72종류도 있었지만, 샌드위치 24종류, 샐러드 26종류, 도시락 22종류이며, 주문 시 선택의 폭이 매우 넓 질리지 않고 먹게 되었습니다.
매번 냉동 도시락을 먹을 때는 거듭 같은 맛을 먹지 않으면 안 되고, 곧 싫증나고 맛있는 없는 경우가 많았는데 본래는 먹는 즐거움까지 가져간 느낌으로 좋았습니다.
식단의 메뉴는 매달 바뀌어 홈페이지에 업데이트되므로 주문 전에 확인하고 주문 주셨으면이라고 생각했다.
홈페이지 주소는 하단부에 남겨둡니다.
사실 대부분의 다이엣타ー이 바로 포기할 이유의 하나가 식단의 영향이라고 생각합니다.
대부분의 식단 도시락이 비슷해서 품질도 많이 떨어지는 제품이 많아 먹는다고 질려서 많이 포기하게 되었습니다.
그런 면에서 본래의 배달 다이어트 도시락의 질은 정말 좋았고 매우 신선하게 보였습니다.
보기 좋은 떡이 먹기 쉽다는 말이 있듯이 열심히 운동한 뒤에 먹는 식단이 만족하면 그 효과는 배로 된다고 생각하고 정말 맘에 들었습니다.
저는 세끼를 다 먹어야 하는 체질이고 튼튼하게 먹어야 운동도 잘 돼서 하루 세끼를 주문했어요. 몸에 부담이 없고 가벼워지는 샐러드 도시락 2개, 메인 간편 도시락 2개, 샌드위치 2개로 구성된 1일 3식으로 이틀치 6팩으로 구성되어 있습니다.
참고로 1일 3식과 1일 2식 식단은 매주 월, 수, 금으로 출고되어 화, 목, 토 수령이 가능하며, 1일 1식은 매주 월, 목 출고되어 화, 금 수령이 가능합니다.
철저히 기간이 계산되어 배송되기 때문에 계획적으로 섭취하는 분들에게는 큰 편의를 주는 시스템이었습니다.
다이어트 도시락 식단 메뉴는 정말 많았어요.메뉴가 총 72가지나 있었는데 샌드위치 24가지, 샐러드 26가지, 도시락 22가지로 구성되어 있어 주문시 선택지의 폭이 매우 넓어 질리지 않고 먹을 수 있었습니다.
매번 냉동도시락을 먹을 때는 반복적으로 같은 맛을 먹어야 해서 금방 질리고 맛이 없는 경우가 많았는데 원래는 먹는 재미까지 가져간 느낌이라 좋았습니다.
식단 메뉴는 매달 바뀌어서 홈페이지에 업데이트가 되니 주문 전에 확인하시고 주문하시면 될 것 같습니다.
홈페이지 주소는 하단에 남겨놓겠습니다.
사실 대부분의 다이어터들이 바로 포기하는 이유 중 하나가 식단의 영향이라고 생각합니다.
대부분의 식단 도시락이 비슷하고 퀄리티도 많이 떨어지는 제품이 많아 먹다 보면 질려서 많이 포기하게 되었습니다.
그런 면에서 원래 배달 다이어트 도시락의 퀄리티는 정말 좋았고 굉장히 신선해 보였어요. 보기 좋은 떡이 먹기 좋다는 말이 있듯이 열심히 운동한 후에 먹는 식단이 만족스러우면 그 효과는 배가 될 것 같아서 정말 마음에 들었습니다.
제가 주문한 1일 3끼 구성은 돼지고기 양배추쌈&키누아밥+실곤약분짜샐러드+에그치즈샌드위치닭가슴살삼계죽&볶음김치덮밥+콥샐러드+스테이크샌드위치 구성으로 배송되었습니다.
비주얼이 너무 좋아서 진짜 이게 다이어트 도시락인가 싶을 정도로 착각하게 되더라고요.그만큼 일반 음식과 비교해도 손색이 없는 퀄리티였고, 3대 영양소도 골고루 분배되어 더할 나위 없이 건강해지는 도시락이었습니다.
저염 도시락이라 소스 양도 거의 없고 양도 딱 맞아서 저한테 딱 맞는 것 같아요.
첫번째로 저는 돼지고기 양배추쌈&키노아밥을 먹어봤습니다.
키노아 밥은 딱 봐도 튀기는 느낌도 들고 오래 씹으면 달달한 맛도 나고 제가 정말 좋아하는 밥이었는데 너무 맛있었어요.
돼지고기도 포만감 있게 양배추쌈에 싸서 먹으면 순식간에 사라지거든요. 이렇게 제대로 먹어도 500칼로리가 안 되기 때문에 부담없이 먹을 수 있었습니다.
점심에는 실 곤약 분짜 샐러드를 먹었는데요.칼로리도 200칼로리 정도 밖에 되지 않아 매우 낮지만 제대로 먹을 수 있는 양이었습니다.
참고로 본핏 배달 다이어트 도시락 샐러드의 평균 단백질은 20g 정도라고 합니다.
저는 베트남 음식을 너무 좋아하고 분짜도 좋아하는데 제일 기대됐던 샐러드 중 하나라서 정말 맛있게 먹었어요. 아삭아삭 씹는 야채의 식감이 정말 신선한 느낌을 주며 먹는 동안 건강해지는 느낌을 받으면서 먹었습니다.
저는 베트남 음식을 너무 좋아하고 분짜도 좋아하는데 제일 기대됐던 샐러드 중 하나라서 정말 맛있게 먹었어요. 아삭아삭 씹는 야채의 식감이 정말 신선한 느낌을 주며 먹는 동안 건강해지는 느낌을 받으면서 먹었습니다.
저녁에는 부담스럽지 않게 에그치즈 샌드위치를 먹어봤어요. 보시다시피 상태가 매우 튼튼해서 먹기 전에 포만감이 가득했습니다.
샌드위치는 바로 먹어도 되지만 차가운 경우에는 조금 데워 먹어도 정말 맛있게 먹을 수 있었습니다.
내용물이 충실하고 단백질 함량도 높아 저녁이나 간식 대용으로 제격이었습니다.
저녁에는 부담스럽지 않게 에그치즈 샌드위치를 먹어봤어요. 보시다시피 상태가 매우 튼튼해서 먹기 전에 포만감이 가득했습니다.
샌드위치는 바로 먹어도 되지만 차가운 경우에는 조금 데워 먹어도 정말 맛있게 먹을 수 있었습니다.
내용물이 충실하고 단백질 함량도 높아 저녁이나 간식 대용으로 제격이었습니다.
둘째날에는 닭가슴살 삼계죽&볶음김치덮밥, 꼬부샐러드, 스테이크샌드위치를 먹어보았습니다.
아침에는 부담스럽지 않은 죽과 약간의 지루함을 덜어주는 김치덮밥을 먹었는데 맛도 딱 잘 맞고 닭가슴살도 너무 작지 않고 큼직하게 들어가 있어서 맛있고 건강한 맛이었습니다.
볶음김치덮밥이랑 같이 먹었더니 환상적인 궁합이 따로 없었네요.
둘째날에는 닭가슴살 삼계죽&볶음김치덮밥, 꼬부샐러드, 스테이크샌드위치를 먹어보았습니다.
아침에는 부담스럽지 않은 죽과 약간의 지루함을 덜어주는 김치덮밥을 먹었는데 맛도 딱 잘 맞고 닭가슴살도 너무 작지 않고 큼직하게 들어가 있어서 맛있고 건강한 맛이었습니다.
볶음김치덮밥이랑 같이 먹었더니 환상적인 궁합이 따로 없었네요.
똑같이 점심에는 샐러드를 먹었는데요.콥샐러드라는 걸 이번에 처음 먹어봤어요.가장 일반적인 느낌의 샐러드였는데 토핑이 다양하게 올라간 게 좋아요.각종 잎채소와 메추리알, 방울토마토 등이 실려 있어 색다른 식감을 느낄 수 있고 맛있게 먹었습니다.
똑같이 점심에는 샐러드를 먹었는데요.콥샐러드라는 걸 이번에 처음 먹어봤어요.가장 일반적인 느낌의 샐러드였는데 토핑이 다양하게 올라간 게 좋아요.각종 잎채소와 메추리알, 방울토마토 등이 실려 있어 색다른 식감을 느낄 수 있고 맛있게 먹었습니다.
저녁에는 스테이크 샌드위치를 먹었는데 전날 먹은 에그 치즈 샌드위치보다 조금 더 든든한 느낌이었습니다.
고기가 들어간 샌드위치라 역시 제 취향입니다.
마찬가지로 함께 들어간 야채가 싱싱하고 사각 사각로 한 식감으로 즐길 수 있어 다행입니다.
2일, 외형의 배달 다이어트 도시락, 감염 도시락으로 식사를 해결하였지만, 매우 만족했습니다.
역시 신선한 식단에서 섭취한다고 효과도 배에 지는 느낌으로 매끼 낙이었다.
72종의 메뉴를 다 먹어 보려구 맹세코 저는 4주의 정기 배송을 신청하고 10%할인된 가격으로 즐기고 있습니다.
식단 도시락을 살피며 나름대로 많이 고민하고 걱정도 했죠. 양이 적으면 어쩌나 맛이 없으면 어쩌나, 정말 많이 고민하는데 본래의 피트에서 정하고 다행이었다고 항상 생각했습니다.
그래서 친구도 함부로 추천하고 주고 있습니다.
다이어트에 필요한 영양소가 남김없이 포함되고 있다는 느낌도 직접적으로 받을 수 있어 실제로 효과도 있고 계획대로 진행되고 있는 것입니다.
맛있는 식단 도시락과 함께라면 오랫동안 실천할 수 있습니다.
감염 도시락으로 다이어트를 시작하고 싶은 분이나 매일 밥을 만드는 것이 힘든 분에는 아마 최고의 선택 아니겠느냐고 생각합니다.
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