점점 나이가 들면서 체력적인 부분뿐만 아니라 피부 상태도 달라지는 느낌이 들었습니다.
얼마 전에 거울을 봤는데 탄력도 떨어지고 모공도 늘어나서 그런지 메이크업도 잘 안 먹었어요.(울음)
환절기라 유수분 밸런스 관리가 잘 되지 않아 생긴 건조로 인해 속쓰림이 심해져 이번 기회를 통해 이너뷰티로 관리해보기로 결심했습니다!
20대 때는 자외선 차단제나 기초 관리를 잊어도 항상 촉촉하고 탄력 있는 피부였는데 아무래도 흐르는 세월은 어쩔 수 없는 것 같아요.(울음)
나름대로 하루 1팩이나 7스킨 등의 스킨케어로 열심히 피부관리를 해왔지만 피부 깊숙이 수분을 공급하기에는 한계가 있었습니다.
그래서 이렇게 겉과 함께 관리할 수 있는 먹는 콜라겐을 섭취해서 콜라겐 효능을 느껴보려고 자세히 알아봤습니다!
콜라겐은 단백질의 한 종류로 피부 속 진피층 90% 이상을 차지할 뿐만 아니라 뼈나 연골 등의 조직에도 대부분을 차지하는 중요한 성분이라고 합니다.
그런데 이렇게 중요한 부분을 차지하는 콜라겐이 20대부터 줄어들기 시작하고 40대부터는 급격히 감소한다고 하니까 하루라도 어릴 때 부족하지 않게 보충해 주시는 게 좋을 것 같았습니다.
그래서 평소에 콜라겐이 많다고 하는 족발이나 닭발, 돼지껍질 이런 것들을 많이 먹으면 좋지 않을까 했는데 사실 이런 동물성 콜라겐은 분자의 크기가 커서 섭취를 해도 체내에 흡수가 안 되고 오히려 지방으로 축적된다고 하더라고요!
그래서 저는 동물성이 아니라 어류에서 추출한 저분자 형태의 피쉬 콜라겐을 고르려고 했습니다.
^^
중요한 분자의 크기를 보면서 자신에게 딱 맞는 콜라겐을 고르기 위해서 몇 가지 기준을 세워서 꼼꼼하게 비교를 해봤습니다.
그럼 제가 어떤 부분을 유심히 보고 먹는 콜라겐 효능을 누릴 수 있는 것을 선택했는지 자세히 알려드릴게요.
일단 피부를 위해서 먹는 만큼 콜라겐 효능을 제대로 받으려면 기능성을 먼저 따질 수밖에 없거든요.
그래서 저는 지금 가장 필요했던 피부 보습과 함께 자외선으로 인한 손상을 케어해 준다는 것이 첫눈에 들어왔습니다.
안그래도 야외활동이 많아지는 요즘 일교차가 크고 햇빛도 강해 어떻게 관리해야 할지 고민이 많았거든요.(울음)
식품의약품안전처로부터 이중기능성을 인정받아 개별인증형 콜라겐을 무려 2,000mg이나 함유했다고 합니다.
또한 실제 인체적용시험을 진행한 결과 총 10가지 지표에서 개선된 것을 확인하였습니다!
피부 주름 감소와 탄력 그리고 수분 증가까지의 변화란 자연스럽게 어떤 콜라겐 효과가 있을지 기대가 되더군요.
아까 말씀드린 것처럼 분자의 크기나 구조에 따라 흡수율이 천지 차이로 나뉘는 거 기억하시나요?
그래서 가능한 한 피부 구조와 비슷한 것을 섭취하는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.
그래서 제가 선택한 제품은 국내 유일의 옥시펩타이드를 사용하여 피부 속 세포와 동일한 구조인 총 8가지의 아미노산이 반복되는 펩타이드였습니다.
바르는 화장품처럼 겉만 보충하는 게 아니라 그동안 케어하지 못했던 깊은 곳까지다.
일렉트로 수분을 전달할 수 있다고 합니다.
🙂
그런데 먹는 콜라겐에 이렇게 좋은 점만 있으니까 괜히 나쁜 성분을 사용한 게 아닌가 걱정이 많이 됐어요.
하지만 걱정이 무색할 정도로 유기용매를 사용한 화학적 분해 과정을 거친 것이 아니라 효소분해 공법으로 분해했기 때문에 안심하고 섭취할 수 있었습니다!
우리 피부는 가장 약한 부분이라 건강 상태의 영향을 받기도 한대요!
저도 피로를 조금이라도 느끼면 피부가 더 예민해져 케어하기가 힘들었어요.(울음)
그래서 피부 좋기 위해서 라면 건강까지 같이 관리해 주는 게 좋을 것 같았어요.
그래서 저는 하루의 건강과 활력을 보충하기 위해 3종 비타민이 함유된 먹는 콜라겐이라는 점이 마음에 들었습니다.
피부 점막 형성과 기능을 유지하는 데 필요한 비타민 A, 항산화 작용을 해서 유해 산소로부터 세포를 보호하는 비타민 C, 그리고 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 형성을 돕는 비오틴까지 있었습니다.
항상 몇 가지 영양제를 먹으려고 하는데 깜빡깜빡하는 편이라 평소 건강관리도 힘들었어요.
그런데 이렇게 피부를 위해서 먹는 콜라겐에 들어 있어서 여러 가지 영양소를 한꺼번에 섭취할 수 있다는 점이 저에게 딱 맞는 제품이라고 느꼈죠.
또 콜라겐 효능과 함께 좋은 시너지 효과를 낼 수 있는 부원료를 꼭 알아보시는 게 좋겠습니다.
대표적으로 콜라겐과 함께 피부를 구성하고 탄력과 보습에 좋은 히알루론산과 엘라스틴, 세라마이드가 있습니다.
물론 제가 선택한 제품에는 이것뿐만 아니라 병풀 추출물, 유산균 혼합분말, 프로바이오틱스 등까지 포함되어 더욱 다양한 먹는 콜라겐 효능을 얻을 수 있을 것 같았습니다.
그래서 이렇게 고른 비비랩 스킨 액티브 콜라겐!
하루 1회 2알씩 물과 함께 섭취하는 제품으로 다른 콜라겐에 비해 정제 크기가 작아 불편함 없이 부드럽게 삼킬 수 있습니다.
먹기 전부터 먹는 콜라겐 특유의 비린내 때문에 걱정했는데 다행히 무향, 무맛이었던 것!
섭취하는데 거부감이 전혀 없어서 꾸준히 먹을 수 있겠네요.
아직 먹기 시작한 지 한 달밖에 되지 않았지만 장기간 섭취를 목표로 먹는 콜라겐 효능을 누릴 수 있도록 노력할 예정입니다.
요즘은 특히 기초케어나 자외선 차단을 위한 자외선 차단제, 세안 등에 더 신경을 쓰면서 관리하고 있습니다.
앞으로 이렇게 쭉 유지하시고 탄력과 보습을 되찾으시면 더 이상 피부 고민 안 하실 것 같아요.:)