거북이는 현대 사람들의 공통 문제 중 하나이다.
이것은 긴 시간 동안 앉아 있는 목과 어깨 근육에 의해 발생하는 긴 스트레스와 어깨 근육의 장기 긴장감이 발생한다.
이 위치는 목과 어깨 근육에 대한 지속적인 압력을 발휘하고 불편함을 느낄 수 있다.
거북이 목 통증을 완화하기 위해 자세 보정해야 한다.
거북이 목 통증을 완화하기 위해 5가지 자세입니다.
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